Траблы с форумом

[3a4ot]

КОгда захожу в личный кабинет или обновляю страничку , бывает выскакивает такая вот фигня :

"Ваш запрос не может быть обработан, так как маркер безопасности отсутствует.
Если эта ошибка произошла после выполнения обычного действия и при повторном выполнении действий она не исчезает, то, пожалуйста, сообщите администратору об этом, не забыв указать максимально полное описание действий, которые привели к её возникновению."

Пользуюсь Mozilla Firefox. Попробывал через Opera - та же беда....
Подскажите плз что сделать...