Тема: qqq
Показать сообщение отдельно
Старый 03.10.2015, 10:56   #34
Dextromet
43 LvL
 
Аватар для Dextromet
 
Группа:Teon
Регистрация: 23.05.2014
Ник: Dextromethorphan
Сообщений: 433
Репутация: 17190
По умолчанию Re: qqq
Цитата:
Сообщение от KH9Zb Посмотреть сообщение
от груди пока только 60кг жму 15раз
так потихоньку развиваюсь
Зачем 15 раз?) Лучше вес повышай и работай в диапазоне 6-12 повторений.
Dextromet вне форума   Ответить с цитированием