[ESSC]

Да норм у меня на тренировке в начале и в конце такая пробивка (хош чувствовать себя комфортно усиленно качаеш прес). Самое любимое это када в две шеренги становимся и по очереди через строй проходим пилюли со всех сторон летят, потом становишся в строй и поджидаеш того кто больнее зарядил чтоб должок вернуть.
Вот так и становятся мужиками (я про армию)